Knäskydd är ett bra tillskott i alla poledansares arsenal och något som blir allt mer viktigt ju mer avancerad man blir. I denna artikel har vi testat fram några riktigt bra alternativ i olika prisklasser för dig att välja på.
I denna artikel finns det affiliate länkar. Det innebär att jag Som Amazon-associates tjänar pengar på kvalificerade köp genom de länkarna. Det påverkar dock inte priset för dig som konsument.
Polesports knäskydd – Bästa köpet
Med Polesports knäskydd tycker vi att man får en av de bästa produkterna och till ett väldigt bra pris. Modellen finns dessutom i både beige och svart för att kunna matcha till dina favoritoutfit. Paddingen över knäet är mjuk, men tjock nog att tåla att man ligger på knä och dansar utan att det blir obekvämt samtidigt som knäna skyddas från potentiella skador. Hela skyddet är ganska mjukt vilket är perfekt när man dansar då det inte påverkar rörelseförmågan alls, vilket vissa andra alternativ vi testat gör. Men då det är lite mjukare är det viktigt att kolla på storleksguiden så att du får rätt storlek så att de sitter stabilt när du dansar.
Detta alternativ är lite tunnare, men betydligt billigare och därför har det blivit vår billighetsrekommendation. Vi tycker inte att skyddet är riktigt lika bra som på de övriga på listan och då hela knäskyddet är mjukt så sitter det inte lika stadigt. Men om du använder dina knäskydd vid specifika stunder och inte hela passen kan man klara sig på detta alternativ och spara lite pengar.
Okej, så detta är ett riktigt dyrt alternativ, men det är även det bästa alternativet vi testat och därför får det en plats på listan. Det är riktigt skönt att ha på sig samtidigt som det sitter väldigt stadigt. Modellen har även det mest robusta skyddet för dina knän utan att på något sätt påverka rörligheten. Men det som gör att Queen Wear sticker ut är att det är det överlägset snyggaste alternativet och lämpar sig väldigt bra för dig som behöver knäskydd vid en uppvisning eller liknande där man har publik.
Det är egentligen två riktigt bra anledningar till att man ska ha en uppsättning knäskydd om man dansar mycket poledance.
Komfort: Då en hel del av många dansrutiner utförs på alla fyra på golvet så är komforten för dina knän viktig om man vill kunna träna längre sessioner. Då är knäskydd med vaddering över knäna det bästa alternativet om man inte dansar på en mjuk matta.
För att inte bli skadad: Knäskydd kan dämpa potentiella fall som kan ske när man dansar och minska slitningen på knäna när man gör den del av sin rutin som är på golvet. Knäskydd förlänger din poledance karriär!
Slutsats
Nu har du fått tre bra alternativ att välja på och två bra anledningar till varför du ska köpa knäskydd. Så nu återstår bara för dig att välja ut dina favoriter och slå till!
I denna artikel finns det affiliate länkar. Det innebär att jag Som Amazon-associates tjänar pengar på kvalificerade köp genom de länkarna. Det påverkar dock inte priset för dig som konsument.
Om man vill kunna utföra lite mer avancerade konster på stången där fötterna helt lämnar golvet så finns det en risk att man kan trilla ner och slå sig ordentligt. Därför är en Poledance Matta en produkt som är ett väldigt bra tillbehör att ha runt sin poledance stång. Så nedan kommer vi att rekommendera en väldigt prisvärd poledance matta som passar perfekt för dig som har en stång hemma och sedan titta lite närmare på vad man ska tänka på.
Costway Poledance Matta – En prisvärd poledance matta
Denna poledance matta är minst sagt ett prisvärt alternativ jämfört med konkurrenterna och vi tycker att det är det bästa köpet att ha hemma. Modellen är 5cm tjock så den dämpar de flesta fall väldigt bra, men om man gör riktigt avancerade konster på stången där man hänger upp och ner så kanske man behöver en ännu tjockare modell. Men de modellerna kostar många tusen mer och därför rekommenderar vi att gå till en dansstudio där de möjligheter redan finns då det är betydligt mer prisvärt. Nedan kommer vi att lista de viktiga sakerna att känna till om Costway Poledace Matta.
5cm: Vi nämnde det ovan men tycker det är värt att nämna igen. Mattan är 5cm tjock och dämpar fall bra, men det finns gånger då en tjockare matta hade varit bättre men de är även väldigt mycket dyrare.
Går att vika ihop: Man dansar som bekant inte hela tiden utan vill kunna ställa undan sin poledance matta då den tar en hel del plats på golvet. Costway är väldigt smidig på det viset då den går att vika ihop så den bara blir en fjärdedel av sin utfällda storlek. Detta göra förvaringen enkel.
Storlek: Mattan har en diameter på 150 cm och då den är rund så är den det i alla vinklar. Det betyder att den går ut 75cm från stången i alla riktningar. Ihopfälld blir den som en tårtbit så 75×75 cm.
Ytan: Ytan på mattan är i PVC vilket gör att greppet för fötterna blir bra när man dansar, den är snäll mot huden och hållbarheten blir väldigt bra.
Slutsats
Vill man ha en prisvärd poledance matta hemma så är detta det bästa alternativet. På länken nedan kommer du till produkten, men kan även hitta tjockare mattor om det är något du skulle behöva och är beredd att lägga ut mer pengar.
Det finns flera anledningar till att en poledance matta är ett bra tillbehör om man dansar mycket och nedan kommer vi att lista de viktigaste.
Minska skaderisken: För dig som tränat poledance ett tag och börjat göra mer avancerade konster där du hänger runt stången så finns risken att man tappar greppet och faller. Då finns det två saker man kan göra för att minska risken för skador. Det ena är att köpa ett greppmedel för poledance, detta minskar själva risken att man faktiskt trillar. Det andra är att köpa en poledance matta vilket gör att fallet blir mjukare och skaderisken minskar.
Skönare att dansa på: Detta är kanske inte när man dansar stående, men när man går ner på knä eller ligger ner så är en matta betydligt skönare att göra det på än de hårda golv som man har hemma i sitt boende.
Bra grepp för fötterna: En bra poledance matta gör att man får ett bättre grepp med fötterna när man dansar. I alla fall om man dansar barfota vilket de flesta gör hemma. Men det ger även möjligheten att dansa med skor utan att man riskerar att förstöra sitt golv.
Vad man ska tänka på innan man köper en poledance matta
För att man ska göra ett bra köp så är det en del saker man bör tänka igenom och de kommer vi att gå igenom nedan så att du kan göra ett riktigt bra köp.
Priset: Priset är som alltid en viktig faktor och speciellt när det kommer till att köpa en matta som är ett extra tillbehör. Alternativet vi har listat är väldigt prisvärt och ett av de billigare alternativen. Men det finns självklart bättre mattor men de kostar väldigt mycket mer och är man i behov av det så bör man göra lite matte och tänka igenom om det faktiskt är värt det. För det kan bli mer prisvärt att gå till en poledance studio där all utrustning redan finns.
Tjockleken på mattan: En tunnare matta är billigare och skönare att dansa på. Men en tjockare matta är säkrare och här får man göra en liten avvägning själv med hur avancerad man är i sitt dansande och än en gång fundera på priset.
Förvaringen: Vill man enkelt kunna förvara mattan när den inte används så är det väldigt fördelaktigt att ha en som går att fälla ihop. Men man måste även tänka på att en tjockare matta är tjockare även ihopfälld så man bör tänka igenom både storleken och vart man tänkt förvara den när den inte används.
Materialet: Det är viktigt att mattan är i ett material som är skönt att dansa på, ger ett bra grepp och gör ett bra jobb med att stoppa potentiella fall. Läs noggrant igenom vad mattan du tänkt köpa är gjord av och att det är material som är bra.
Slutsats
Nu har du fått en riktigt bra och prisvärd poledance matta presenterad för dig, en lista med vad du ska tänka och varför du borde köpa en. Nu återstår bara för dig att klicka hem den matta som passar dig bäst. Nedan länkar vi till Amazons hela sortiment om du vill se fler alternativ än det vi listat ovan!
Vad man har på sig på underkroppen när man tränar pole är inte jätteviktigt, men det vanligaste är någon form av träningsbyxor. Men om man vill ha något mer utmanande som visar lite mer hud så kan man ha hotpants som är designade att användas vid just dans. Så vi har letat upp ett gäng fräcka och bra modeller för dig som vill ha dem när du dansar poledance!
I denna artikel finns det affiliate länkar. Det innebär att jag Som Amazon-associates tjänar pengar på kvalificerade köp genom de länkarna. Det påverkar dock inte priset för dig som konsument.
Tzldn Poledance Hotpants
Tzldn är ett märke som inriktat sig på att göra lite fräckare kläder för personer som har en lite kurvigare kropp. Detta paret hotpants är inget undantag och passar perfekt att ha när man dansar poledance och har man lite större rumpa så hamnar de lite högre upp än på bilden och nedre delen av skinkorna kommer att synas (se bilder på länken nedan). Modellen finns även i flera olika färger.
Vid en första anblick ser denna modellen ganska lik Tzldn ut och det är faktiskt inte så mycket som skiljer bortsett från att midjan är lite lägre med denna modell.
Denna modell är specifikt designad för att ha när man dansar pole. Som du ser på bilden är modellen ganska unik och svår att förklara så vi rekommenderar att titta på bilden. Modellen finns i två färger att välja på.
Vill du ha något riktigt kort så är denna modell kanske för dig. Den är liten, visar upp mycket av rumpan, skön att ha på sig och har ett extremt lågt pris. Så vill man vara lite våghalsig så är det inget att fundera över, för då är detta modellen för dig!
Vill man ha något riktigt hett som verkligen sticker ut lite mer än vanliga träningsbyxor så är detta alternativet något att kika lite extra på. Här får du en sexig modell i läder som är högt skuren över låren, fast har band där man kan spänna åt både för att modellen ska sitta bra, men även få en än hetare look.
Denna modell är utformad som en ganska normal trosa, men har band som går ner över låren och slutar i strumpeband som ger en lite mer utstickande look som märks utan att modellen på något vis blir för mycket.
Som du märke finns det ganska mycket att välja på när det kommer till klädval att dansa i. Men här har du ett gäng snygga, sköna och väldigt prisvärda hotpants för poledance att välja på!
När man tränar poledance så kan man ha de flesta typer av träningsbyxor på sig som exempelvis leggings, men det mest populära alternativet är shorts som är lite kortare. Därför har vi självklart dedikerat en artikel åt att lista de bästa poledance shortsen så att du enkelt kan köpa en modell som passar just dig!
I denna artikel finns det affiliate länkar. Det innebär att jag Som Amazon-associates tjänar pengar på kvalificerade köp genom de länkarna. Det påverkar dock inte priset för dig som konsument.
Dodoing Poledance Shorts
Denna typen av shorts ser man lite överallt just nu och det är för att de är så himla sköna att ha på sig. Modellen är perfekt för dig som dansar poledance då de sitter väldigt bra och framhäver rumpan på ett snyggt sätt och då de är designade för att användas även i gymmet så är det en modell som inte blir genomskinlig när du böjer dig ner vilket annars kan vara ett problem med shorts i leggingsmaterial.
Tayoea har många likheter med Dodoing då de är i ungefär samma längd, är designad för att man både ska kunna dansa, löpträna eller lyfta i dem. Så de är främst med på listan för att ge ett gäng extra färgval samt att vi upplever kvaliteten något högre. Men då är de även betydligt dyrare än Dodoing.
Detta är en modell som är väldigt kort i modellen och den är lite v-formad över låret vilket vi tycker ger en mycket läcker look. Vi har tagit med modellen på listan då den är väldigt fräck och extremt prisvärd.
Detta paret är specifikt designade för poledance och det är därför den har en sidan som ser lite speciell ut. Vi blev förälskade i den kamouflagefärgen på bilden, men modellen finns i fyra snygga färger till att välja på.
Vill man ha en mer avslöjande modell på sina poledance shorts så är detta alternativet för dig. Här syns stora delar av rumpan och shortsen ger ett sexigt intryck när man dansar. Dessutom är de väldigt sköna att ha på sig och de är minst sagt lågt prissatta.
De flesta som dansar pole vill ha shorts som är slimmade för det är enklare att göra akrobatik runt stången med dem. Men vill man ha en mer löst sittande modell så tycker vi att Webgger är ett väldigt prisvärt alternativ där man får 4 par shorts i ett paket för strax under 400 kr.
Som vi nämnde i början så kan man dansa pole i det man känner för, men många föredrar att ha shorts på sig som då det är skönt och ger ett snyggare intryck när man dansar. Och nu har du fått 6 snygga alternativ presenterade för dig, så nu återstår bara för dig att välja ut din favoritmodell och slå till!
När man dansar poledance så är skorna en stor del av utstyrseln och ofta har man väldigt fräcka skor med höga klackar. Men det är även en del saker man ska ha i åtanke innan man slår till på sina nya poledance skor och det är därför vi har skrivit denna artikel. Vi kommer att gå igenom vad du ska tänka på innan du köper ett par, vart du hittar det bästa utbudet och våra favoritmodeller.
Att tänka på innan du köper pole skor
Som vi nämnde finns det några saker att fundera lite över innan man väljer vilka skor man ska köpa och de listar vi här.
Tränar du hemma
Det vanligaste att dansa med är klackskor med väldigt höga klackar och det är standard inom poledance. Men för dig som tränar hemma är det kanske inte optimalt då klackar sliter lite extra på golvet, speciellt om man inte har någon form av skydd runt stången. Då kan det vara fördelaktigt att antingen träna barfota eller med vanliga träningsskor alternativt fixa en poledance matta runt stången.
Gör du avancerade konster på stången
Om man görmer avancerade konster på stången så kan boots som går lite högre upp över benen vara fördelaktigt, speciellt om man inte är så erfaren ännu. Anledningen är att tyget på bootsen gör att man får bättre fäste på stången.
Vanliga klackskor är inte ett bra alternativ
Det kan vara frestande att leta upp dina klackskor i garderoben och använda dem när du dansar i början. Detta är ett misstag då de inte är designade för att hålla under den typ av stress som sätts på dem när man dansar. Utan man behöver skaffa ett par poledace skor som har en klack som är designad för att hålla även under lite hårdare fysisk aktivitet. Skillnaden är att poledance skor har en mer robust designad klack.
Vart hittar man det bästa utbudet på poledance skor?
När Amazon gjorde intåg i Sverige för ett par år sedan så kom deras gigantiska sortiment av produkter och det inkluderar produkter för att dansa pole. Jämfört med små Svenska webbshoppar så är deras utbud gigantisk och de har en uppsjö av fräcka modeller! Tryck på länken nedan för att komma till Amazon och se själv!
I denna artikel finns det affiliate länkar. Det innebär att jag Som Amazon-associates tjänar pengar på kvalificerade köp genom de länkarna. Det påverkar dock inte priset för dig som konsument.
Våra favoritskor för poledance
Här har vi valt ut några av våra favoriter som vi tycker är fantastisk bra skor att dansa i som dessutom är väldigt snygga och fräcka alternativ!
Pleaser Flamingo 1020
Detta alternativ från det Amerikanska företaget Pleaser Flamingo är en sko som är designad för att användas vid poledance och då de funnits på marknaden under väldigt lång tid så är konstruktionen och kvaliteten väl beprövad. Vi älskar dessutom utseendet på modellen med den väldigt blanka svarta färgen och de ger ett sexigt intryck när man har dem på sig!
För dig som föredrar boots kommer denna fräcka modell från Susisee som vi tycker är ett kanonalternativ! Plattformen på skorna är på 11 cm och vi tycker dem är ett perfekt alternativ att dansa pole i. Även här får du en robust konstruktion som är både skön och stabil att dansa i. Modellen finns i den svarta färgen på bilden, men även i rött och vitt om man vill matcha till en outfit i annan färg.
Även här kommer ett par boots, men de går inte så högt upp som modellen ovan utan Dailiner slutar under knät. Plattformen på skorna är hela 20 cm hög och garanterar att du kommer att sticka ut med dem på. Vi är fullkomligt kära i den röda färgen på bilden, men de finns även i både svart och vitt!
Nu har du fått tre saker att tänka på innan du slår till, det bästa stället att leta upp dina nya favoritskor till poledance och tre modeller som vi rekommenderar. Nu återstår bara för dig att leta upp dina favoriter och klicka hem dem!
Greppmedel är något som många som dansar pole använder sig av och sanning är att det är något som de flesta borde använda, och anledningen är helt enkelt för att man ska känna sig trygg, säker och inte riskera att trilla och slå sig. Så därför har vi samlat ihop ett gäng bra alternativ för dig att välja på!
I denna artikel finns det affiliate länkar. Det innebär att jag Som Amazon-associates tjänar pengar på kvalificerade köp genom de länkarna. Det påverkar dock inte priset för dig som konsument.
Lupit Pole Greppmedel – Bästa poledance greppmedel
Här kommer en innovativ produkt som vi älskar! Den är både smart, smidig och fungerar väldigt bra. Greppmedlet är i pulverform, men det som sticker ut är hur man applicerar det. Pulvret finns inne i en kudde som du för fram och tillbaka över ytan du vill ha grepp på och då appliceras det. Du kan använda den både på stången eller på dig själv och tack vare designen med kudden så spiller man inte.
Vi tycker Lupit Pole greppmedel är det bästa på marknaden och rekommenderar köp!
Vi har valt ut iTac2s produkt level 4 vilket betyder att den har extra stark greppförmåga. Detta passar perfekt för dig som gör mer avancerade “moves” eller är nybörjare och inte har fått så starkt naturligt grepp ännu. Detta alternativ är en kräm istället för pulver som många andra alternativ. Trots att det är en väldigt kraftfull formula så är den skonsam för huden utan att den torkar ut. Varje burk innehåller 45 gram vilket kanske inte låter så mycket, men det räcker till cirka 100 appliceringar.
Behöver man extra mycket greppstyrka så är iTac2 Level 4 ett grymt alternativ!
PoleGrip Greppmedel för Poledance – Ett mångsidigt alternativ
PoleGrip togs fram med poledance som huvudsakligt affärsområde, men de har levererat en produkt som passar lika bra för dig som tränar Crossfit eller lyfter vikter i gymmet och känner att ditt naturliga grepp inte riktigt räcker till. Vi gillar PoleGrip då det verkligen stannar där man applicerar det utan att sprida sig till kläder eller runt om där man tränar. Dessutom är det ett lite billigare alternativ än de andra två på listan.
Vi tycker PoleGrips greppmedel passar bra för dig som är mångsidig i din träning och skiftar mellan poledance och annan träning där du vill ha lite extra hjälp med greppet.
Det finns flera anledningar till att använda greppmedel när man tränar poledance och nedan listar vi de största!
Att du ska känna dig säker: Att göra mer avancerade dansrutiner kan vara lite nervöst i början och många har känslan av vad som kan hända någonstans i bakhuvudet när man dansar vilket kan sätta käppar i hjulen. Med ett greppmedel så kan du känna dig tryggare när du provar på lite häftigare trick!
Man är nybörjare: Om man är nybörjare så har de flesta inte hunnit bygga upp sin handstyrka riktigt ännu, i alla fall om man inte hållit på med någon annan träning innan. Så för att kunna dansa och göra akrobatiska rörelser så är greppmedel ett bra verktyg för att klara av att hålla i stången.
Du kan träna längre: Har du ett trick du inte riktigt fått kläm på och vill träna länge men ditt grepp begränsar dig? Då är greppmedel lösningen för att du ska kunna ta din poledance till nästa nivå. Med lite hjälp med greppet kan du träna längre utan att händerna ger med sig.
Man minskar risken för olyckor: Om man hänger upp och ner på en poledance stång och tappar taget kan man slå sig ganska ordentligt. Med greppmedel får du ett bättre grepp och minskar den risken väldigt mycket.
Slutsats
Poledance greppmedel är ett måste i din arsenal av tillbehör och i denna artikeln hittar du tre väldigt grymma alternativ att välja på. Så nu behöver du bara ta den som passar dig bäst och slå till!
Vill du ha en poledance stång hemma så är denna artikeln för dig!
Frågan om Poledance/fitness kontra strippning har återigen väckt debatt. På grund av den ökande populariteten av poledance för fitness, nöje eller sport är oinvigda människor (mugglare) snabba att jämföra det med striptease. Och pole fitness-entusiaster hatar denna jämförelse, men samtidigt hatar strippor att bli stigmatiserade ännu mer tack vare att deras jobb blivit en fitness-trend.
Låt oss diskutera detta lugnt, förnuftigt och med hänsyn till båda sidor av myntet.
Har du någonsin upplevt denna serie av händelser?
En av dina vänner har börjat gå på lektioner i poledance, bara för att mötas av den eviga stigmatiseringen ”…Du menar, som att strippa?”.
”DET ÄR FÖR FITNESS!!!!”, säger din vän som svar, och är förutbestämd att hoppa till försvar för sin nya hobby.
Det är en situation som är så vanlig att befinna sig i. Man ser både nya och erfarna poledansare som desperat försöker få folk att förstå att deras lektioner är inriktade på en kul sorts träning och inte på att strippa, dansa på knä eller att tillfredsställa män.
Detta försvar har till och med utvecklats till en hashtag, #NotAStripper, som finns överallt på Instagram tillsammans med bilder av personer med olika färdigheter som poserar på en stolpe i sport-bh, shorts och benvärmare. #NotAStripper
Som svar på detta har många strippor återkrävt sin ställning med en rivaliserande hashtag: #YesAStripper, som också finns på Instagram och som åtföljs av bilder på personer med varierande färdigheter som poserar på en stolpe i underkläder och högklackade skor.
Förstår du vart jag vill komma med detta? Poledance för fitness och att vara strippa är egentligen inte så olika.
Pole Fitness vs. Strippa – vad är det för skillnad?
Det har uppstått en växande fientlighet mellan strippor och poledance entusiaster, vilket inte hjälper någon av sidorna.
#YesAStripper. #NotAStripper.
Det är inte meningen att ni ska kriga mot varandra! Ni ska stödja varandra! Det är trots allt främst kvinnor som är ansvariga för att iscensätta denna ohjälpsamma debatt.
Innan vi fortsätter vill jag säga en ansvarsfriskrivning. Jag är #NotAStripper (även om jag inte håller med om känslorna bakom hashtaggen). Jag är en Pole Fitness-instruktör, som började min Pole Fitness-resa som en absolut nybörjare.
Jag har arbetat nära många strippor (#YesAStripper) i mitt liv som pole fitness instruktör. Därför känner jag så starkt för likheterna mellan våra yrken och tidsfördriv.
Att få slut på stigmatiseringen av poledance
Kom igen, det är 2023. Behöver vi verkligen fortfarande ha ett stigma kring poledance, oavsett om avsikten är att arbeta som strippa eller för att man har det som träningsform? Nej, det behöver vi inte.
Det är därför det är så viktigt att #NotAStrippers och #YesAStrippers stöder varandra. Genom att fortsätta kämpa och argumentera stärker man bara stigmatiseringen och gör det lättare för människor på utsidan att angripa den ena eller andra sidan vilket i slutändan inte leder till något positivt för någon.
Att erkänna skillnaderna
Okej, det finns alltså vissa skillnader mellan att jobba med som strippa och att dansa för att träna. Till att börja med får strippor betalt för att dansa poledance, medan poledansare betalar för att delta i fitnessklasser eller gör det hemma med en egen stång. Så det finns ett +1 för strippor!
Allvarligt talat skiljer sig ”strippbranschen” åt beroende på vilket land du bor i. I USA tjänar dansare pengar på strippklubbar helt enkelt genom att dansa på stången – folk ger dem pengar under eller efter deras uppträdande. I Storbritannien och Europa tillbringar stripporna mycket lite tid med att dansa på stången och mycket mer tid med att prata med män på klubben, uppmuntra dem att köpa en privat dans och faktiskt strippa.
Stripklubb eller träning?
På vissa strippklubbar ägnar vissa dansare mycket lite tid åt att dansa på stången, om ens någon alls. I stället är deras uppgift att välkomna kunderna, sitta och prata med dem, skratta åt deras skämt, få dem att känna sig välkomna och slutligen strippa för dem.
På andra strippklubbar dansar dansarna på stolparna men utför sällan några riktiga snurrar eller akrobatiska trick. Men de flesta strippor kommer förmodligen att upptäcka att deras jobb innebär en kombination av båda.
Strippor ”strippar” egentligen inte när de dansar på stången – det görs i privata rum med betalande kunder. Poledance-momentet på strippklubbar är som ett försäljningsargument, en övertalningsmetod eller en metod för att locka män att betala för privata danser.
Det betyder inte att strippor är sämre poledansare än de som gör det för att träna, inte på något sätt. Jag försöker bara förklara den verkliga situationen för läsare som kanske inte är bekanta med hur strippklubbar fungerar!
Ofta har stripporna själva ett så hektiskt schema att de inte har mycket tid att öva och förbättra sin teknik eller sina rutiner, till skillnad från kvinnor som tränar poledance, där varje gång man gör det blir ett pass för att bli bättre.
Strippor har inte alltid en egen stång att träna med, vilket innebär att de måste ”improvisera” under sina uppträdanden på scenen.
Strippor är definitivt under mycket större press, eftersom de inte får ett andra försök under en hektisk kväll på en strippklubb, och om de gör bort sig kan de inte försöka igen.
Att erkänna likheterna
Sedan finns det återigen fler likheter än skillnader när det gäller pole fitness kontra strippning. Både poledance för fitness och för strippning kräver mycket bar hud, faktiskt är kläderna som bärs på en poledance kurs och på en strippklubb i stort sett desamma (minus några glitter).
Det är till och med vanligt att eleverna bär 7-tums strippklackar på en pole fitness-klass, med ett par små shorts och en kort topp – nästan identiskt med vad strippan skulle ha på sig på scen.
Strippor utför också många av samma trick som du gör i en vanlig pole fitness-klass, många strippor har dessutom lagt ner mycket tid på att faktiskt lära sig poledance och bli duktiga på det. Men såklart finns det lika många som lärt sig på jobbet, genom att titta på andra dansare och genom att träna lite extra på fritiden.
De trick som strippor utför på jobbet är bland annat:
Front-hook spin
Drop splits
Fjäril
Handspring
Cross-Knee Release
Golvarbete
Låter det bekant? Exakt samma saker som du lär dig i en pole fitness-klass, eller hur?
Vilket kom först stripptease eller poledance
I det stora hela är det säkert ett ämne som man kan diskutera! Pole dancing har sitt ursprung i Fjärran Östern, som en sport som utövades av män.
Deras teknik har många likheter med modern ”pole dancing” eller ”pole fitness”. Strippning har dock också funnits sedan forntida civilisationer. Så vem vet?
Strippklubbar med poledansare har dock funnits längre än mainstream poledance för fitness klasser.
Det stämmer, många av de trick, snurrar och inversioner som du utför har utförts av strippor långt innan en poledance-studio öppnade i din stad!
Slutsats
Syftet med den här artikeln är inte att stigmatisera någon av sidorna, utan att man ska respektera poledance både för de som har det som ett jobb på en klubb och de som gör det för att det är en kul träningsform. Oavsett vilket så kan en poledance stång hemma vara ett grymt alternativ och det hittar på länken här: Poledance stång – Bäst i test.
